WITAJ NA MOJEJ STRONIE! ZAPOZNAJ SIĘ Z MOJĄ OFERTĄ I DOWIEDZ SIĘ JAK MOGĘ CI POMÓC
Jestem absolwentką dietetyki i biotechnologii medycznej. W mojej pracy opieram się na dowodach naukowych i staram się całościowo patrzeć na każdego pacjenta. Stale dokształcam się na kursach, szkoleniach i konferencjach. Skończyłam również studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Jest pracownikiem dydaktycznym i naukowym w Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy.
Sukcesy zawdzięczam moim umiejętnościom motywowania oraz indywidualnemu podejściu do każdego pacjenta. Nie używam diet typu “kopiuj – wklej”. Uważam że indywidualne podejście to podstawa sukcesu. W Centrum Dietetyki Klinicznej PESMED w Bydgoszczy jestem dietetykiem i współpracuję z lekarzami różnych specjalizacji. Pracuję na licencjonowanym programie dietetycznym, aby zadbać o odpowiednie wartości odżywcze, makro- i mikroelementów w przygotowywanych jadłospisach.
Prywatnie jestem mamą trójki maluchów, która uwielbia gotować i podróżować.
To właśnie z podróży czerpię kulinarne inspiracje dla moich pacjentów.
Ewelina Sawicka,
magister dietetyki, magister biotechnologii medycznej,
studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki
CO ZYSKASZ, PRACUJĄC ZE MNĄ?
Indywidualne
podejście
Dostosowują dietę do
Twojego stanu zdrowia,
stylu życia, rytmu dnia,
charakteru i rodzaju
wykonywanej pracy oraz
preferencji smakowych.
Dowody
naukowe
Swoim pacjentom
proponuję tylko
sprawdzone i bezpieczne
rozwiązania. Nie podążam
za modą i nie wierzę w
diety cud.
Smaczne przepisy
Pokażę Ci, że dieta nie
musi być męką – zdrowe
jedzenie może być pyszne,
a Ty wcale nie musisz
ciągle chodzić głodny.
Indywidualne
podejście
Dostosowuję dietę do
Twojego stanu zdrowia,
stylu życia, rytmu dnia,
charakteru i rodzaju
wykonywanej pracy oraz
preferencji smakowych.
Indywidualne podejście
Dostosowują dietę do Twojego stanu zdrowia, stylu życia, rytmu dnia, charakteru i rodzaju wykonywanej pracy oraz preferencji smakowych.
Dowody naukowe
Swoim pacjentom proponuję tylko sprawdzone i bezpieczne rozwiązania. Nie podążam za modą i nie wierzę w diety cud.
Smaczne przepisy
Pokażę Ci, że dieta nie musi być męką – zdrowe jedzenie może być pyszne, a Ty wcale nie musisz ciągle chodzić głodny.
Indywidualne podejście
Dostosowuję dietę do Twojego stanu zdrowia, stylu życia, rytmu dnia, charakteru i rodzaju wykonywanej pracy oraz preferencji smakowych.
CZTERY GŁÓWNE OBSZARY MOJEJ PRACY:
01.
ODCHUDZANIE
pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez efektu jo-jo dzięki zdrowej i urozmaiconej diecie
02.
DIETETYKA DZIECI
pracuję z dziećmi i młodzieżą, jako mama maluchów doskonale rozumiem potrzeby oraz problemy dzieci i ich rodziców
03.
PSYCHODIETETYKA
pracuję również z pacjentami bez diety – koncentruję się nad zmianą nawyków żywieniowych, motywacją i samokontrolą
04.
DIETOTERAPIA W CHOROBACH
pomagam pacjentom, którzy chorują na cukrzycę, choroby tarczycy (w tym Hashimoto), refluks, insulinoodporność i inne
Jako psychodietetyk pracuję nad zmianą nawyków żywieniowych, motywacją, samokontrolą, czy poczuciem własnej skuteczności
KOMU POMAGA PSYCHODIETETYK?
Do psychodietetyka mogą się zgłosić osoby:
- cierpiące z powodu nadwagi, otyłości, jak i osoby z prawidłową masą ciała lub niedowagą, po wielu niepowodzeniach w odchudzaniu za pomocą diet i innych metod,
- zmagające się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, nieakceptujące swojego wyglądu,
- które czują, że utraciły kontrolę nad jedzeniem: „zajadają” stres, napięcie, emocje, problemy,
- cierpiące na zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja, bulimia, zespół gwałtownego objadania się,
- które zdecydowały się zmienić swój sposób odżywiania się, ale brakuje im wiedzy, wsparcia, czy motywacji do zmian.
MOJE CERTYFIKATY
OPINIE MOICH PACJENTÓW
[slide-anything id=’3723′]
ILE TO KOSZTUJE?
Konsultacja
Podczas wizyty przeprowadzam dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy (stan zdrowia, nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna, preferencje żywieniowe), wykonuję pomiary antropometryczne i analizę składu masy ciała. Na koniec określam cel i przebieg współpracy.
150 PLN
Wizyta kontrolna
Wizyta kontrolna zalecana co ok. 4 tygodnie – pozwala monitorować postępy, motywuje i napędza do działania.
120 PLN
Jadłospis na 14 dni
Jadłospis jest powtarzany cyklicznie – nie ma potrzeby kupowania nowego jadłospisu jeżeli pacjent nie czuje potrzeby lub nie ma do tego wskazań.
150 PLN
Jadłospis w chorobach
Dieta specjalistyczna na 14 dni np. w insulinooporności, Hashimoto, refluksie.
250 PLN
Jadłospis specjalny
Na specjalne zamówienie przy bardziej skomplikowanych, licznych problemach zdrowotnych na 14 dni. Dieta z licznymi wykluczeniami spożywanych produktów.
450 PLN
Analiza składu ciała
W ramach analizy wykonana zostaje sama analiza składu ciała, bez omówienia wyników.
40 PLN
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO PIERWSZEJ WIZYTY?
- W dniu wizyty zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego oraz nie spożywaj obfitego posiłku na 1-2 godziny przed pomiarami – da to możliwość przeprowadzenia dokładnej analizy składu ciała.
- Zadbaj o luźny strój, ponieważ dietetyk poprosi Cię o zdjęcie wierzchniej warstwy (pomiary wykonuje się w bieliźnie lub w lekkim podkoszulku).
- Na wizytę ubierz się tak, aby bez problemu odsłonić bose stopy – będzie to konieczne w celu prawidłowego wykonania analizy składu ciała.
- Przed wizytą zalecamy wykonanie następujących badań: morfologia, profil lipidowy, poziom TSH, glukoza i insulina na czczo, ALAT i ASPAT, wit. D. Wykonanie badań ułatwi pracę i jest zalecane osobom w redukcji masy ciała natomiast nie jest obowiązkowe. Jeżeli uważasz, że Twój problem jest bardziej złożony wstrzymaj się od wykonania badań – porozmawiamy o tym na wizycie
- Przygotuj nazwy i dawki przyjmowanych leków oraz suplementów diety.
- Jeśli istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do wykonania analizy składu ciała w oparciu o bioimpedancję elektryczną – poinformuj o tym! Do przeciwskazań należą: ciąża, wszczepiony rozrusznik serca lub implant medyczny.
- Pomiar analizy składu ciała najlepiej wykonać 2-3 godziny po posiłku.
- W miarę możliwości zabierz ze sobą uzupełniony dzienniczek żywieniowy. Powinny w nim znaleźć się wszystkie spożywane potrawy, produkty, przekąski oraz wszystkie wypijane napoje. W dzienniczku najlepiej jest spisać informacje z 5 dni, w tym jeden dzień wolny od pracy.
- Zastanów się jaki jest Twój cel wizyty u dietetyka? Przemyśl, jakiego efektu stosowanej terapii się spodziewasz.
NIE ZWLEKAJ I UMÓW WIZYTĘ U DIETETYKA JUŻ DZIŚ
Wpisz swój numer telefonu w formularz poniżej,
oddzwonimy do Ciebie i ustalimy termin Twojej wizyty: